Злокачественные опухоли щитовидной железы, как и другие заболевания этого органа, связаны с дефицитом йода и гормональными сбоями. Поэтому важно восполнять дефицит йода и регулярно проверять свою щитовидную железу. Включайте в меню продукты, богатые йодом: ламинарию, морскую рыбу и морепродукты. Старайтесь, чтобы на столе всегда была йодированная соль. |
|
Йод – важный микроэлемент, используемый организмом для синтеза гормонов щитовидной железы. Йод не синтезируется в нашем организме и должен поступать вместе с пищей и водой. Признаками йодного дефицита могут служить увеличение размеров щитовидной железы, ухудшение памяти, слабость, хроническая усталость, сухость кожи, ломкость ногтей, увеличение массы тела. |
|
Для того, чтобы убедиться, что у вас нет сахарного диабета. Ведь часто это заболевание проходит бессимптомно или симптомы похожи на другие проблемы со здоровьем: • днем мучает жажда, по утрам и ночью пересыхает в горле; • частые позывы к мочеиспусканию; • вы сильно потеете при малейшей нагрузке; • по утрам болит голова и все время хочется спать. |
|
Протеиновые коктейли и батончики пользуются большой популярностью и часто ими заменяют обед или ужин даже те, кто далек от спорта. Кому полезно спортивно питание, а кому не стоит злоупотреблять протеином и лецитином рассказывает главный внештатный диетолог Минздрава Свердловской области Ирина Бородина.
...
Читать дальше »
|
|
«Невидимый убийца» - сахарный диабет 2 типа стоит на третьем месте в списке причин смертности и инвалидности в мире. Хорошая новость в том, что эту болезнь можно избежать и даже вылечить.
Как? Регулярно проходить диспансеризацию, контролировать свой вес при помощи регулярных физических нагрузок. Отказаться от курения и правильно питаться. |
|
Для того, чтобы убедиться, что у вас нет сахарного диабета. Ведь часто это заболевание проходит бессимптомно или симптомы похожи на другие проблемы со здоровьем: • днем мучает жажда, по утрам и ночью пересыхает в горле; • частые позывы к мочеиспусканию; • вы сильно потеете при малейшей нагрузке; • по утрам болит голова и все время хочется спать. |
|
Сахарный диабет – это хроническое эндокринологическое заболевание, при котором наблюдается повышенное содержание глюкозы в крови. Симптомы диабета: сухость во рту, жажда, учащенное мочеиспускание (особенно по ночам). Сахарный диабет бывает: 1 типа – у больных нет своего инсулина, они вынуждены делать уколы перед каждым приемом пищи. Это заболевание не излечимо. 2 типа - у человека есть свой инсулин, но клетки перестают на него реагировать. Заболевание развивается на фоне лишнего веса и поддается коррекции при помощи диеты и спорта. |
|
Диабетом болеют даже младенцы! Почему это происходит? Врачи выделяют несколько причин: • наследственность; • различные инфекции, вирусные простудные заболевания; • стрессы, в особенности у детей, имеющих предрасположенность к заболеванию. К группе риска также относятся дети, которые находятся или находились на искусственном вскармливании, либо имеющие то или иное аутоиммунное заболевание.
...
Читать дальше »
|
|
|
