Женское здоровье — залог благополучия и
счастья Каждая женщина мечтает быть любимой, красивой и
счастливой. Важным источником красоты и гармонии является женское здоровье:
именно от него во многом зависит отличное самочувствие, неувядающее обаяние и
много энергии, излучающей свет и тепло. Что же необходимо, чтобы сохранить
женское здоровье на долгие годы? Об этом рассказал врач акушер-гинеколог Сергей
Разумович Беломестнов. - Скажите, что подразумевает под собой
само понятие – женское репродуктивное здоровье? - Термин репродуктивное
здоровье используется в профессиональной лексике и определен экспертами
Всемирной организации здравоохранения. Это неотъемлемая составляющая общего
здоровья организма, которое подразумевает под собой отсутствие заболеваний репродуктивной
системы, способность к воспроизведению потомства, а также возможность жить
половой жизнью и получать от нее удовлетворение. Репродуктивное здоровье является
совокупностью физического, социального, умственного благополучия людей в
области их сексуальных и психологических отношений на различных стадиях жизни. - Что влияет на качество репродуктивного здоровья?
Что в привычном образе жизни ведет к нарушениям в этой системе человеческого
организма, и что посоветуете, чтобы избежать заболеваний? - Здесь можно говорить о
нескольких факторах. Один из них - Вес! Причём как лишний вес, так и его недостаток
может негативно влиять на фертильность. Около 12% всех случаев бесплодия
связаны с этой проблемой. Физическая активность тоже влияет на здоровье. Причем
слишком много физической активности может привести к ановуляции, снизить
выработку прогестерона. Вредные привычки. Курение негативно влияет на процесс
овуляции, на фолликулярный запас, может приводить к ранней менопаузе, нарушает
процесс правильного оплодотворения при зачатии, увеличивает во много раз риск
онкологических заболеваний. Не будем забывать, что и злоупотребление алкоголем
связано с пагубным влиянием на процесс репродукции. Следующим фактором,
негативно виляющим на репродуктивное здоровье, являются инфекции, передаваемые
половым путем, среди них гонорея и хламидиоз. Чаще всего они вызывают PID
(воспаления тазовых органов), именно они зачастую являются причиной
трубно-перитонеального фактора бесплодия, восходящих инфекций генитального
тракта. Лучшее лекарство – это превентивность, то есть безопасный секс, который
включает сдачу всех необходимых анализов вместе с новым партнером, использование
презерватива и моногамность. Есть еще один фактор – это уровень загрязнения
окружающей среды. Это не открытие, и последнее время мы все чаще говорим о
вредном влиянии пестицидов, химикатов на фертильность. Пестициды могут играть
роль в ановуляции, межменструальных выделениях и при эндометриозе. Химикаты –
такие как, BPAs (фенолы), PFCs (полифторалкил), фталаты – имеют доказанное
отрицательное влияние на фертильность. Но снизить это влияние возможно: выращивать
свою собственную продукцию, покупать органические продукты и тщательно мыть все
перед использованием, поменять все чистящие и моющие средства на безопасные
товары или сделать их самим при помощи соды, поменять все ванные и
косметические принадлежности на безопасные товары, не использовать пластиковую
посуду. - Какие продукты оказывают положительное
влияние на работу репродуктивной системы женщины? А какие наоборот вредны? - И мужскому, и женскому
организму обязательно нужны полноценные животные белки – мясо, рыба, яйца,
молочные продукты. В мясе у мужчин потребность выше, чем у женщин. Женщинам
полезнее молочные продукты и рыба, чем мясо. Эти продукты поддерживают женскую
репродуктивную систему. Всем полезны овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи –
именно в их составе есть вещества, специфически влияющие на мужской и женский
организмы. Для половой системы очень важны антиоксиданты (витамины Е, С), фолиевая
кислота, йод, магний, витамины А и Д, омега 3, железо, медь, белки,
аминокислота аргинин, лецитин и кальций. Вредным продуктом для половой системы
является соль. Она вызывает отеки. Особенно противопоказана при склонности к
предменструальному синдрому. Кофе, чай и шоколад негативно влияют на ткань
молочных желез. Сахар повышает уровень инсулина в организме, из-за чего могут
возникнуть различные воспалительные заболевания половых органов. А еще
повышенный уровень сахара вызывает перепады настроения. Алкоголь нарушает
функционирование яичников. Негативно влияет на формирование яйцеклеток, вызывая
их деструкцию. - С какого возраста девочке необходимо
начинать наблюдаться у гинеколога? - В России уже более 10 лет
действует программа сохранения репродуктивного здоровья детей и подростков.
Согласно ей, в дошкольном возрасте к врачу-гинекологу необходимо прийти на
осмотр дважды. В три года и в 6 лет. Это нужно для исключения пороков развития.
А в школьном возрасте - начиная с 13 лет. Врач делает раннюю диагностику
возможных аномалий становления репродуктивных функций и пубертата, нарушений
менструального цикла и развития молочных желез. Стоит отметить, что сейчас и
женские консультации, и детские поликлиники активно в рамках программы
диспансеризации организуют такие профилактические осмотры. - Какие проблемы, о которых мы не думаем в
молодости, в дальнейшем могут сказаться на репродуктивном здоровье? - В первую очередь это чрезмерная
сексуальная активность, частая смена партнеров. Подобные действия сопряжены с
рисками. Помимо инфекций, которые передаются половым путем, есть опасность
заразиться вирусом папилломы человека, которая приводит к раку шейки матки. И
как раз профилактика вируса папилломы человека - это то, о чем нужно помнить не
только подростку, но и родителям. Поскольку необходимо вакцинироваться от этой
опасной инфекции. Нельзя отмахиваться и от такой проблемы, как несоблюдение
гигиенических навыков и санитарной культуры. Девочку нужно с раннего детства
учить правильно ухаживать за собой и своим телом. - О каких проблемах пациентки любят
умалчивать, а нужно бы говорить, чтобы предотвратить последствия? - Часто женщины стесняются
говорить о нарушении менструального цикла, болезненной менструации и обильном
кровотечении. Также нельзя умалчивать информацию о болезненных ощущениях во
время секса и избыточных выделениях. Об этом необходимо говорить врачу,
поскольку подобное может являться предвестником физиологического неблагополучия.
- Как часто надо посещать гинеколога?
Важна ли регулярность визитов? Можно ли отложить подобное обследование, если
женщину ничего не беспокоит? - Откладывать не надо.
Посещать врача-гинеколога необходимо не реже одного раза в год. Зачем это
нужно? Подобные осмотры направлены на раннее выявление признаков заболеваний, в
том числе и онкологических. Дело в том, что целый ряд заболеваний может
развиваться бессимптомно. Женщина просто не будет знать об имеющихся проблемах.
При этом они могут стать началом серьезных заболеваний. Регулярные осмотры и
обследования, согласно статистике, позволяют выявлять до 10% заболеваний.
Причем такие патологии хорошо поддаются лечению исключительно на ранних
стадиях. - Есть ли обязательный ежегодный минимум
обследований, который должна пройти каждая женщина, чтобы понять, все ли хорошо
с ее здоровьем? Что он в себя включает, если таковой есть? - Да, такие обследования,
конечно же, есть. Они включают в себя: цитологический мазок с шейки матки, УЗИ
органов малого таза, ПЦР исследование на инфекции, УЗИ молочных желёз для
женщин до 40 лет или маммография 1 раз в 2 года для пациенток старше 40 лет. Рекомендую
не пренебрегать этим минимумом. Любое лечение наиболее эффективно при ранней
диагностике заболевания. - С каким заболеваниями вам, как
акушеру-гинекологу, приходится сталкиваться чаще всего? И какие самые опасные
из них? - В первую очередь это
воспалительные заболевания, связанные с нарушением микроэкологии репродуктивной
системы. Также часто встречаются гиперпластические процессы слизистой оболочки
матки, которые могут прогрессировать вплоть до развития онкологических
заболеваний. Именно поэтому так необходимо регулярно проходить профилактические
осмотры у гинеколога для определения рисков и оперативного их устранения. - Что бы Вы могли порекомендовать
пациенткам? Многие женщины, обладая повышенной занятостью, откладывают визит к
гинекологу. Как оставаться здоровой и успешной одновременно? - Здоровье имеет огромную
роль при построении карьеры и достижении других целей. Успеха профессионального
и финансового невозможно добиться, будучи больным. Сейчас у всех цейтнот. В
основной своей массе женщины стремятся повсюду успеть и при этом осчастливить
всех вокруг. Большинство выполняют несколько ролей одновременно: мама, жена,
успешный руководитель или работник. При таком бурном темпе жизни не стоит
забывать о себе любимой. Из любви к себе, из любви к своим близким и родным
необходимо выделить время и один раз в год обязательно посетить
врача-акушера-гинеколога.
|
