Главная страница »
2024 » Май » 15
Жизненная арифметика: контролируем артериальное давление!
Гипертоническая болезнь — самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы на сегодняшний день. Осложняет клиническую картину тот факт, что многие не подозревают о наличии у себя гипертонии. Из тех, кто знает — не все лечатся. Из тех, кто лечится — не все делают это правильно. Из тех, кто делают это правильно — не все достигают целевых цифр артериального давления. Разбираемся в сути вопроса вместе с Александром Быковым, главным внештатным специалистом-кардиологом министерства здравоохранения Свердловской области. |
Просмотров: 95 |
Дата: 15.05.2024
|
Чтобы не оказаться прикованным к постели достаточно соблюдать всего 8 простых правил: 1. Здоровое питание – больше фруктов и овощей, меньше жиров. 2. Бросить курить. 3. Не злоупотреблять алкоголем. 4. Заниматься спортом или ходить пешком. 5. Контролировать давление – норма давления менее 140/90. 6. Спать не менее 7 часов. 7. Снизить потребление соли и сахара. 8. Меньше переживать и нервничать. |
Просмотров: 51 |
Дата: 15.05.2024
|
И еда вкусна, и здоровью - польза
О том, как важно для собственного здоровья контролировать количество потребляемой соли, говорят разные врачи – терапевты, кардиологи, неврологи. Но по-прежнему фанатов крепко посоленной пищи - великое множество.
Врач-диетолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики И.Э. Бородина рассказывает, чем опасен для нашего организма избыток соли, и как сделать так, чтобы и любимые блюда не теряли привычного вкуса, и при этом соли в еде стало меньше. |
Просмотров: 58 |
Дата: 15.05.2024
|
«Возраст и наследственность - не приговор!»
Врач-кардиолог назвала пять действенных способов профилактики гипертонии
Артериальная гипертония — самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. По данным Минздрава РФ, этим недугом страдает 30-45% населения России. Между тем, заболевание это - очень серьёзное. Повышенное артериальное давление - основной фактор риска сосудистых заболеваний мозга, ишемической болезни сердца, сердечной и почечной недостаточности, нарушений зрения и других. |
Просмотров: 74 |
Дата: 15.05.2024
|
|
НОВОСТИ МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ
