Выжить в офисе: как заботиться о здоровье, не отрываясь от работы

«У меня нет времени заниматься своим здоровьем, я живу на работе!».  Поверьте, 8 рабочих часов достаточно, чтобы позаботиться о своем здоровье.

... Читать дальше »

Как не «выгореть» на работе: советы психолога

... Читать дальше »

Зарядка на работе – помощь здоровью

            Явный недостаток движения – привычная ситуация для современного человека. И, как предупреждают врачи, опасная для здоровья. Застой крови, ослабление мышц, ухудшение кровообращения внутренних органов – это может привести к постоянной усталости, развитию дегенеративно-дистрофических и других заболеваний.

... Читать дальше »

Фитнес за рабочим столом: 5 упражнений, которые можно делать, не вставая со стула
... Читать дальше »

Единственная надежная защита от клещевого энцефалита – вакцинация
• Прививку можно сделать в поликлинике по месту жительства.
• Бесплатные прививки против клещевого энцефалита проводятся: лицам старше 60 лет, детям в возрасте 15 месяцев.
... Читать дальше »